Konya

Parçalı bulutlu

6°

Adana

Adıyaman

Afyonkarahisar

Ağrı

Amasya

Ankara

Antalya

Artvin

Aydın

Balıkesir

Bilecik

Bingöl

Bitlis

Bolu

Burdur

Bursa

Çanakkale

Çankırı

Çorum

Denizli

Diyarbakır

Edirne

Elazığ

Erzincan

Erzurum

Eskişehir

Gaziantep

Giresun

Gümüşhane

Hakkari

Hatay

Isparta

Mersin

İstanbul

İzmir

Kars

Kastamonu

Kayseri

Kırklareli

Kırşehir

Kocaeli

Konya

Kütahya

Malatya

Manisa

Kahramanmaraş

Mardin

Muğla

Muş

Nevşehir

Niğde

Ordu

Rize

Sakarya

Samsun

Siirt

Sinop

Sivas

Tekirdağ

Tokat

Trabzon

Tunceli

Şanlıurfa

Uşak

Van

Yozgat

Zonguldak

Aksaray

Bayburt

Karaman

Kırıkkale

Batman

Şırnak

Bartın

Ardahan

Iğdır

Yalova

Karabük

Kilis

Osmaniye

Düzce

Dolar

43,4718 %0

Euro

51,3335 %0.01

Gram Altın

6.534,48 % 0,47

yazar

Uzman Psikolog Özge ŞAHİN

NEFES EGZERSİZLERİ “KAN BEYNİME SIÇRADI” HİSSİNİN BİLİMSEL ARKA PLANI

Halk arasında söylenen “kan beynime sıçradı” cümlesini hemen hemen hepimiz duymuş ya da söylemişizdir. Bir şey canımızı sıkınca, ani bir öfke yükselince ya da beklenmedik bir gerilimle karşılaşınca ağzımızdan dökülen o tanıdık cümle:“Kan beynime sıçradı!”Aslında bu söz, halk dilinin basit ama son de...

02 Aralık 2025

Ait olma halinin verdiği huzurlu tedirginlik. Bir şehre, kişiye, mekâna, herhangi bir fikre ya da idole aidiyetlikle bağlanabilme hali. Hem zorunluluk hem tercih. İkisi bir arada. Zorunlu olma halinin yarattığı vicdan rahatlığı, tercih olmanın verdiği huzursuzluk hali bir arada. Bağlanma stilleri ko...

24 Ekim 2025

TRİKOTİLLOMANİ – SAÇ, KİRPİK, KAŞ YOLMA BOZUKLUĞU

Trikotillomani saç,kirpik,kaş bölgelerini tekrarlayan biçimde koparma/yolma davranışıdır. Kişi bunu genellikle iki durumda yapar. Otomatik yolma; dikkati başka bir yerdeyken, farkında olmadan eli saçlarına gider.Odaklı yolma; kaygı, stres, gerginlik sırasında bilinçli olarak yapılır.Beyinde bu döngü...

09 Eylül 2025

Hepimizin zihninde sakladığı bir liste vardır. Beklentilerimizin listesi… kimi için o liste bir ev araba demek kimi içinse sessiz bir sabah huzurlu içilen bir kahve, kimsenin bozamadığı bir iç dinginlik.Beklentiler insanı hayata bağlayan ipler gibidir. Hayatın akışını merak ettirir, yola devam etme...

19 Ağustos 2025

Toplumsal Duyarsızlaşma

Televizyonda şiddet görüntülerine, yaptırımı olmayan şiddet haberlerine, dizi filmlerde yaşanan şiddeti normalleştiren temalara vs. sürekli maruz kalan bireylerin “şiddete alışması” ve anormal olan olaylara duyarsızlaşma hali yaşıyoruz son yıllarda. Yıllar önce Özgecan Aslan için tek yürek olan...

28 Temmuz 2025

1
2
3
4
5
›

Copyright © 2026 . Her hakkı saklıdır.

habersoft