Pınar YILDIZ
[email protected]
SINAV STRESİNİ NASIL YENEBİLİRSİNİZ?
Sevgili Öğrenciler sınav yaklaştı. Çok çalıştınız ama başaramayacakmış gibi mi hissediyorsunuz? Öğrencinin yeterince başarılı olamayacağı ya da beklediği başarının altında kalacağı korkuları ve kaygılarına sınav stresi diyoruz.
ERTELEME ALIŞKANLIĞI
Telafisi olmayan tek şey zamandır. Siz yapacağınız işlerinizi ertelerseniz hayatta sizi erteler. Erteleme aslında bir zaman yönetimi problemi olmasından çok duygu yönetimi problemidir. Öğrencisiniz ve sınava çalışmanız gerekiyor ya da yetişkinsiniz yetiştirmeniz gereken bir projeniz veya işiniz var.
