Rümeysa Özkan
[email protected]
NASIL DA HIZLI GEÇTİ ZAMAN HOŞGELDİN 2022
2020 Mart ayıyla ülkemizde etkisi görülmeye başlayan Covid 19 farklı varyasyonları ile halen gündemdeki yerini korumaya devam ediyor. Fakat elhamdülillah toplum olarak bu hastalıkla yaşamayı öğrendik. Sosyal hayatımızı kısıtlamadan, alınması gereken tedbirlere dikkat ederek yolumuza devam ediyoruz.
KIŞ GECELERİ İÇİMİZİ ISITAN “SALEP”
Hoş kokusuyla insanı kendine çeken, içimizi ısıtan salep, kuşkusuz kış gecelerinin vazgeçilmez içeceklerinden biridir. Kalori miktarı biraz yüksek olsa da kilo alımına neden olmaz, aksine abartılmadan, doğru bir şekilde tüketildiğinde zayıflama yardımcı bile olabilir.
KIŞ MEVSİMİNİN BERABERİNDE GETİRDİĞİ BİRBİRİNDEN LEZZETLİ MEYVELER
Son zamanlarda yaşadığımız ve halen devam etmekte olan covid 19 sürecinde, vücut direncine katkıda bulunan besin öğelerinden birisi C vitaminidir. Bağışıklığı destekler. Özellikle kış meyvelerinden birkaçı içerdiği yoğun lifler sayesinde sindirim problemlerine de oldukça iyi gelir.
Diyabette doğru beslenmenin önemi nedir?
Bu hafta Pazar günü yani 14 Kasım “Dünya Diyabet Günü”dür. Bu kapsamda Sağlık Bakanlığı her 14 Kasımda diyabet hastalığı ve diyabetten korunma yolları hakkında halkı bilinçlendirmek amacıyla çeşitli çalışmalar yapmaktadır.
MEME KANSERİNDE SAĞLIKLI BESLENME
Son yıllarda görülme sıklığı artan meme kanserinde bilinçlendirme oluşturmak amacıyla 2004 yılında WHO tarafından Ekim ayı Meme Kanseri Bilinçlendirme ve Farkındalık Ayı olarak kabul edilmiştir. Meme kanseri birden fazla ülkede kadınların en çok korktuğu sağlık sorunu olarak karşımıza çıkmaktadır.
