Konya

Açık

29°

Adana

Adıyaman

Afyonkarahisar

Ağrı

Amasya

Ankara

Antalya

Artvin

Aydın

Balıkesir

Bilecik

Bingöl

Bitlis

Bolu

Burdur

Bursa

Çanakkale

Çankırı

Çorum

Denizli

Diyarbakır

Edirne

Elazığ

Erzincan

Erzurum

Eskişehir

Gaziantep

Giresun

Gümüşhane

Hakkari

Hatay

Isparta

Mersin

İstanbul

İzmir

Kars

Kastamonu

Kayseri

Kırklareli

Kırşehir

Kocaeli

Konya

Kütahya

Malatya

Manisa

Kahramanmaraş

Mardin

Muğla

Muş

Nevşehir

Niğde

Ordu

Rize

Sakarya

Samsun

Siirt

Sinop

Sivas

Tekirdağ

Tokat

Trabzon

Tunceli

Şanlıurfa

Uşak

Van

Yozgat

Zonguldak

Aksaray

Bayburt

Karaman

Kırıkkale

Batman

Şırnak

Bartın

Ardahan

Iğdır

Yalova

Karabük

Kilis

Osmaniye

Düzce

Dolar

40,9762 %0,51

Euro

47,7926 %0,57

Gram Altın

4.395,24 % 0,21

yazar

Havvanur Pampu ALAN

İNSÜLİN DİRENCİNDE NASIL BESLENMELİYİZ?

İnsülin vücudumuzda pankreas salgı bezi tarafından sentezlenen, glikozu (kan şekerini) düşürmeye ve kan şekerinin dengede olmasını sağlayan bir hormondur. Dokularda insülin duyarlılığının azalması sonucu glikozun dokularda kullanımı ve glikojene (karbonhidratın vücuttaki depo formu) dönüşümü yetersi...

10 Aralık 2024

Greyfurt Suyu Yağ Yakar mı?

Biraz portakalımsı, biraz da pomelo meyvesini andıran greyfurt hafif acı bir tada sahiptir. Greyfurt tüketiminin yağ yıkımına yardımcı olduğuna dair kanıtlanmış herhangi bir çalışma yoktur. İçeriğindeki bol C vitamini ile birlikte çeşitli mineraller metabolizma hızının artırılmasına yardımcı olmakta...

23 Ekim 2024

Kabızlık Nedir Nedenleri ve Çözüm Yolları

Kabızlık nedir? Bağırsak hareketlerinin sıklığının azalması ile dışkılamanın zorlaşması durumunda ortaya çıkmakta ve sertleşmiş dışkıyla ilişkili olarak bağırsakları boşaltmada yaşanan zorluk olarak tanımlanmaktadır. Haftada üçten az, sert, kuru ve ağrılı dışkılama yaşayan kişilerde kabızl...

15 Ekim 2024

Hızlı iyileşmeyi sağlayan beslenme püf noktaları

Beslenmenin bağışıklık sistemini güçlendirip hastalıklara karşı kalkan olduğunu bilmeyen yok. Peki hastalandıktan sonra hızlı iyileşmek için bir şey yapmak mümkün mü? Besinlerle hızlı iyileşmenize katkı sağlayabilirsiniz. Hızlı iyileşmek için bağışıklığınızı güçlendirin Enfeksiyonlardan korunm...

08 Ekim 2024

Aralıklı oruç diğer bir söylemle ‘’Intermittent Fasting’’ şu sıra en çok merak edilen konulardan biri. Aralıklı oruç diyetini tanımlamamız gerekirse; gün içerisinde belirlenmiş zaman dilimlerinde hiçbir besinin alınmadığı ya da haftanın belirlenmiş günlerinde enerji alımında farklı kısıtlamalar yapı...

01 Ekim 2024

1
2
3
4
›

Copyright © 2025 . Her hakkı saklıdır.

habersoft