Fizyowe Meram Egzersiz Danışma Merkezi kurucu ortağı Fizyoterapist Betül Utcu, diz osteoartriti (kireçlenme) hastalığına dair gazetemize açıklamalarda bulundu. Utcu, bu rahatsızlığın zamanla eklem kıkırdağının aşınması ve bozulmasıyla oluştuğunu ve günlük yaşamı ciddi anlamda etkilediğini belirtti.
.jpg)
“Eklem kıkırdağı normalde kemik uçlarını kaplayarak sürtünmeyi azaltır ve hareketi kolaylaştırır. Ancak osteoartrit ilerledikçe kıkırdak yüzeyi inceliyor, düzensizleşiyor ve bazı vakalarda tamamen kaybolabiliyor,” diyen Utcu, bu durumun eklemde ağrı, şişlik, sertlik ve hareket kısıtlılığına neden olduğunu ifade etti.
Hastalığın ilerlemesiyle birlikte yürürken kıtırtı (krepitasyon) seslerinin duyulabildiğini, yürüme hızının düştüğünü ve düşme riskinin arttığını vurgulayan Utcu, “Bu noktada hastaya özel bir egzersiz programı çok önemli. Çünkü bilimsel çalışmalar gösteriyor ki, kasları kuvvetlendirmek ağrı benzeri şikayetleri azaltıyor ve hareketi ciddi oranda kolaylaştırıyor” dedi.
Utcu açıklamasında, “Hastanın ihtiyaç duyduğu kas gruplarına yönelik egzersiz programı sadece semptomları azaltmakla kalmaz, aynı zamanda işine, ev işlerine veya hobilerine dönüş sürecini de hızlandırır. Bu da hem maddi hem de psikolojik açıdan büyük bir avantaj sağlar. Günübirlik çözümler yerine, doğru dozda ve profesyonelce planlanmış egzersizlerle kalıcı sonuçlar elde etmek mümkündür. Bu nedenle mutlaka bir uzmana, bir fizyoterapiste danışılmalı,” ifadelerini kullandı.
