Konya’da hizmet veren Fizyowe Meram Egzersiz Danışma Merkezi Kurucu Ortağı Uzman Fizyoterapist Betül Utcu, çocukluk ve ergenlik döneminde görülen büyüme ağrılarının nedenleri ve etkileri hakkında önemli açıklamalarda bulundu. Utcu, büyüme çağında düzenli spor yapan çocuklarda ağrıların artabileceğini, bunun fizyolojik bir süreç olabileceği gibi bazı durumlarda tedavi gerektiren rahatsızlıklara da işaret edebileceğini belirtti.
Uzman Fizyoterapist Betül Utcu, “Çocukluk ve ergenlik dönemleri hem fizyolojik hem psikolojik açıdan hızlı değişimlerin yaşandığı kritik bir süreçtir. Adölesan dönemde düzenli spor yapanlarda antrenman faydalıyken biyolojik sınırlamalar da eşlik edebilir. Büyüme ağrısı, tıp literatüründe kaslarda özellikle gece hissedilen, sabah azalan kas-iskelet sistemi kaynaklı ağrılar için kullanılır. Genelde diz önü, uyluk, baldır ve bazen topuklarda hissedilir. Eklemlerde şişlik, kısıtlılık ve kızarıklık genelde görülmez” dedi.
Utcu, büyüme döneminde kas ve kemik gelişimi arasındaki dengesizliğin ağrılara neden olabileceğini belirterek, “Amerikan Pediatri Akademisi (AAC) raporlarına göre büyüme ağrısı sporcuların yüzde 20’sinde görülmektedir ve çoğu zaman zararsız şekilde geçer” ifadelerini kullandı.
Ancak bazı ağrıların büyüme ağrısından farklı nedenlere dayanabileceğini vurgulayan Utcu, bu durumları şöyle sıraladı:
- Osgood-Schlatter Hastalığı: Diz kapağının hemen altında koşma ve sıçramayla artan ağrılardır.
- Sever Hastalığı: Özellikle futbol, tenis ve basketbol sporcularında aşil tendonunun topuğa yapışma bölgesinde görülen ağrılı tablodur.
- Patellofemoral Ağrı Sendromu (PFS): Uyluk kası zayıflığına bağlı olarak diz kapağı çevresinde oluşan, koşu ve zıplama ile artan ağrılardır.
- Aşil Tendiniti ve Shin Splint: Aşırı ve yanlış yüklenme sonucu ortaya çıkan, büyüme döneminde daha sık görülen şikayetlerdir.
Bu tür rahatsızlıkların uzman doktor tarafından değerlendirilmesi gerektiğini belirten Utcu, “Tanı konulduktan sonra tedavi süreci uzman fizyoterapist eşliğinde yürütülmelidir. Büyüme ağrısı tek başına antrenmana engel değildir ancak antrenörün yüklenme planını yaşa, gelişim düzeyine ve ağrı skalasına göre düzenlemesi gerekir” diye konuştu.
Uzman Fizyoterapist Betül Utcu, büyüme çağındaki sporcular için destekleyici ve bilinçli bir süreç yönetiminin önemine dikkat çekerek, “Eşlik eden problemler varsa uzman desteğiyle yönlendirme yapılmalıdır. Çocukların sağlıklı gelişimi için aile, antrenör ve fizyoterapistin iş birliği içinde çalışması gerekir. Bu konuda destek almak isteyenler Fizyowe şubelerimize başvurabilir” ifadelerini kullandı.
