Huzursuz Bacak Sendromu, günümüzde birçok kişinin yaşam kalitesini ve özellikle uyku düzenini olumsuz etkileyen önemli bir sağlık sorunu olarak öne çıkıyor. Fizyowe Meram Egzersiz Danışma Merkezi kurucu ortağı Fizyoterapist Betül Utcu, bu sendromun sinir sistemiyle ilgili bir hareket bozukluğu olduğunu belirterek dikkat çeken açıklamalarda bulundu.
Utcu, sendromun en belirgin özelliğinin, özellikle akşam saatlerinde ya da uykuya geçmeden önce bacakları hareket ettirme konusunda karşı konulamaz bir istek oluşması olduğunu söyledi. “Bu durum kişinin uykuya dalmasını zorlaştırabilir. Huzursuz bacak sendromu, yalnızca fiziksel bir rahatsızlık değil, aynı zamanda uyku kalitesiyle doğrudan ilişkilidir” ifadelerini kullandı.
Sendromun ortaya çıkmasında çeşitli psikolojik ve fizyolojik faktörlerin etkili olabileceğini belirten Utcu, “İstemsiz bacak sallamanın arkasında kronik stres ve kaygı durumları olabilir. Stres, heyecan, aşırı enerjik olmak, bu enerjiyi doğru yönlendirememek, hatta vücudun kan dolaşımını artırma ihtiyacı bile tetikleyici faktörler arasında yer alıyor” dedi.
Fizyoterapist Betül Utcu, hormonal dengesizliklerin de huzursuz bacak sendromuna zemin hazırlayabileceğini vurguladı: “Hipertiroidi, bazı vitamin ve mineral eksiklikleri ya da fazlalıkları da bu durumu tetikleyebilir. Ayrıca Parkinson hastalığı gibi nörolojik hastalıklar da sendromla ilişkilidir.”
Genetik yatkınlığın da göz ardı edilmemesi gerektiğine dikkat çeken Utcu, “Bu rahatsızlık erken dönemde kontrol altına alınmazsa sadece bacaklarda kalmaz, zamanla kollara da yayılabilir” uyarısında bulundu.
Tedavi sürecinde multidisipliner yaklaşımın önemine değinen Utcu, “Uzman hekim tanısının ardından, sendromun sebebine göre fizyoterapist eşliğinde uygulanan manuel terapi, klinik pilates ve kişiye özel egzersiz programları oldukça etkili sonuçlar verebilir. Ayrıca beslenme düzeni için uzman diyetisyene, stres kaynaklı durumlar içinse psikoloğa başvurmak da tedavi sürecini destekleyici unsurlardır” dedi.
Utcu, huzursuz bacak sendromuyla ilgili danışmanlık ve destek almak isteyen vatandaşları Fizyowe’nin Meram, Şefikcan, Yazır ve Büsan şubelerine beklediklerini belirterek sözlerini tamamladı.
