Diz yaralanmaları veya ameliyatları sonrası pek çok kişinin yaşadığı kas zayıflığının arkasında "Artrojenik Kas İnhibisyonu (AKİ)" adı verilen sinir-kas iletişimi bozukluğu olabilir. Fizyowe Meram Egzersiz Danışma Merkezi Kurucu Ortağı Uzman Fizyoterapist Betül Utcu, bu duruma karşı erken müdahalenin önemine dikkat çekti.
"Kaslar Çalışmazsa Denge de Bozulur"
Utcu, “Diz eklemi yaralandığında ya da ameliyat sonrası iyileşme sürecinde sinir sistemi, kaslara doğru sinyali gönderemez hale gelir. Bu da kasların tam kapasiteyle çalışamamasına neden olur. Sonuç olarak bacak kasları zayıflar, incelir ve kişi dizi kontrol etmekte zorlanır. Düşme riski de ciddi oranda artar,” diye konuştu.
AKİ Hangi Durumlarda Ortaya Çıkar?
AKİ'nin özellikle şu durumlarda görüldüğünü belirten Utcu, “Ön çapraz bağ (ACL) yaralanmaları ve ameliyatları, menisküs yırtıkları, diz protezi ameliyatları, patellofemoral ağrı sendromu (PFS), diz kapağı çıkıkları ve osteoartrit gibi rahatsızlıklarda bu tabloyla sıkça karşılaşıyoruz,” dedi.
"Erken Müdahale Kas Kaybını Önler"
Bu durumu engellemenin en etkili yolunun erken dönem terapi olduğunu vurgulayan Utcu, “İyileşmenin erken evrelerinde yapılan izometrik ve hafif egzersizler çok önemlidir. Elektrik stimülasyonu (NMES) da özellikle profesyonel sporcular için etkili bir destek yöntemidir. Daha sonraki aşamalarda yapılan denge egzersizleri ise hem düşme hem de tekrar yaralanma riskini azaltır,” açıklamasında bulundu.
Her bireyin durumu farklı olduğundan kişiselleştirilmiş bir rehabilitasyon programı gerektiğini belirten Utcu, “Bacağın incelmesini engellemek ve kas gücünü yeniden kazanmak için uzman fizyoterapistlerle çalışmak çok önemli. Fizyowe’nin Meram, Yazır, Şefikcan, Büsan ve Köyceğiz şubelerinde danışanlarımıza en uygun egzersiz programını sunuyoruz,” ifadelerini kullandı.
Utcu son olarak sağlıklı bir iyileşme süreci için, uzman desteğiyle doğru egzersizlerin yapılmasının şart olduğunu hatırlattı.
