Konya’da faaliyet gösteren Fizyowe Meram Egzersiz Danışma Merkezi Kurucu Ortağı Uzman Fizyoterapist Betül Utcu, ayak bileği burkulmalarının çoğu zaman hafife alındığını ancak uzun vadede ciddi sağlık sorunlarına neden olabildiğini söyledi.
“SIRADAN BİR SAKATLIK OLARAK GÖRÜLÜYOR”
Ayak bileği burkulmasının toplumda “sıradan” bir sakatlık olarak görüldüğünü vurgulayan Utcu, “Uygun şekilde yönetilmeyen ve tekrarlayan burkulmalar; bağ ve tendon hasarı, kıkırdak ve sinir doku hasarıyla birlikte ödem ve ağrının sürekli hale gelmesine yol açan klinik bir tabloya dönüşebiliyor. Bu duruma kronik ayak bileği instabilitesi diyoruz” dedi.
“KİREÇLENME RİSKİNİ CİDDİ ORANDA ARTIRIYOR”
Kronik instabilitenin özellikle profesyonel sporcular için büyük risk taşıdığına dikkat çeken Utcu, “Bu tablo spor hayatını tamamen bitirebilecek sonuçlar doğurabiliyor. Ayrıca ilerleyen yaşlarda ayak bileği ekleminde kireçlenme riskini ciddi oranda artırıyor” ifadelerini kullandı.
“PROFESYONEL DESTEK ALINMALI”
İyileşme süresi uzayan burkulmalarda mutlaka profesyonel destek alınması gerektiğini belirten Utcu, “Özellikle bir aydan uzun süren burkulmalarda manuel terapi, kuvvet antrenmanları ile stabilite ve denge çalışmalarının önemi büyük” diye konuştu.
BURKULMALARDA PROFESYONEL YARDIM İHMAL EDİLİYOR
Araştırmalara da değinen Utcu, “Çalışmalar, kronik ağrılı ayak bileği burkulmalarında bile profesyonel yardıma başvurma oranının yaklaşık yüzde 50 olduğunu gösteriyor. Bu durum iyileşmeyi geciktiriyor ve spor yaşamının sona ermesine neden olabiliyor” dedi.
Uzun vadeli risklerin azaltılabileceğini vurgulayan Utcu, “Yapılan spora özel hazırlanan fizyoterapi programlarıyla bu riskleri minimuma indirmek mümkün. Bu amaçla danışanlarımız Fizyowe şubelerimize başvurabilir” şeklinde konuştu.
