Muşmula bir çok şeye faydalı

Sevgili okurlarım bugün ki köşe yazımda halk arasında bir çok ismi olan döngel’den (Muşmula)’dan söz etmek  ve bilgi vermek istedim. Bazı yörelerde döngel, töngel ve yenidünya olarak da bilinen muşmula meyvesinin birçok şeye iyi geldiği ortaya çıktı. Tadı hafif mayhoş olan bu meyve bakın nelere iyi geliyor ve hangi hastalıklara iyi geliyor?

Mayhoş tadı ile her yiyenin gönlünü çalamayan bu meyvenin faydaları çok döngel beşbıyık ve töngel olarak da bilinen muşmula meyvesinin bağırsak hastalıklarına iyi geldiğini, kan dolaşımını düzenlediğini ve sinirleri güçlendirdi bilinmektedir.

Muşmulanın gaz giderici olarak da faydalı olduğunu vurgulayan uzmanlar sıklıkla tüketilmesi konusunda uyarıyor

Muşmula, besin lifi, potasyum, demir,kalsiyum, folik asit ve magnezyum gibi yararlı mineral ve maddeler bakımından oldukça zengin bir meyve olduğu gibi, aynı zamanda içinde A ve C vitamini de olduğu biliniyor.

Bağırsak hareketlerini artırıyor, bu sayede kabızlık sorunu olanlara yardımcı oluyor.

Zayıflamaya yardımcı olduğu bilindiğinden kilo vermek isteyenlerin sonbahar boyunca evlerinden eksik etmediği meyvelerden biri oluyor.

Muşmula, bağışıklık sisteminin sağlıklı çalışmasına destek oluyor.

Bu özelliği sayesinde vücutta oluşan iltihaplanmaların daha hızlı bir şekilde iyileşmesine yardımcı olduğu söyleniyor.

Muşmula, özellikle çay olarak tüketildiğinde bir türlü bitmek bilmeyen öksürüğe çare oluyor.

Astım ve bronşit gibi solunum yollarını etkileyen hastalıklar karşısında da olumlu etkiler gösterebiliyor.

Antioksidan özellikler gösterdiğinden özellikle ağız içinde oluşan yaraların daha hızlı iyileşmesine ön ayak oluyor.

Sindirim sisteminin sağlıklı bir şekilde çalışmasına destek veriyor.

Böbrek ve karaciğer sağlığını koruyor.

Sağlıklı sebze ve meyve yiyin, sağlıklı kalın